小孩能不能吃海鲜？过敏宝宝最不能碰的食物

小孩能不能吃海鲜？过敏宝宝最不能碰的食物

最近有宝妈咨询，小孩能不能吃海鲜？今天儿童过敏性鼻炎小编就跟大家聊一聊那些过敏宝宝最不能碰的食物。希望对大家有用

       过敏体质宝宝在添加辅食方面主要是以营养均衡，荤素搭配，除此之外尽量避免过敏的食物。海鲜，螃蟹，虾等食物到底能不能吃呢，我们今天就来看一下。

螃蟹、虾等壳类海鲜
螃蟹、虾等壳类海鲜被认为容易引起宝宝过敏，所以建议少吃。

对于容易过敏的宝宝，比如有过敏家族史，或者宝宝本身有中重度的湿疹，则建议进食不易过敏的食材，比如米粉、蔬菜水果，搭配抗过敏益生菌食用。

还有人认为螃蟹寒凉，吃了容易拉肚子。其实，如果吃的时候没能彻底烹调熟透，就会导致拉肚子。螃蟹便是如此，容易感染细菌和寄生虫，在给宝宝吃的时候，一定要彻底加热。

菠菜

很多“传言”说菠菜中的草酸对宝宝不好。是因为大量的草酸，可以和体内的钙结合生成难吸收的草酸钙，从而不利于骨骼和牙齿发育，甚至增加肾结石的风险。

菠菜中含有较高的草酸这话不假，但事实上很多蔬菜都含有一定量的草酸，甚至有些远高于菠菜。比如平时我们常吃的韭菜、马齿苋、苋菜等，草酸含量比菠菜还高。

说到草酸钙，它虽然不能被身体所吸收利用，但最终会通过肠道排出体外，根本不会进入血液，更不会进入肾脏形成结石，这下放心了吧？草酸的存在其实是植物本身的一种自我保护机制，没必要太在意。而且菠菜属于深色蔬菜，含有较多的维生素A原，是不错的食材。在给宝宝吃的时候，注意先焯水，从而去除大部分草酸，即可降低对矿物质吸收的影响。

菠萝、芒果
有人说菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，会引起菠萝病，甚至导致孩子发育迟缓。所谓的“菠萝病”指的是菠萝过敏引起的一系列症状。其实每一种食材都可能引起孩子过敏。

然而，我们平时看到宝宝吃菠萝出现口唇肿胀，很多时候只是由于菠萝酶的刺激造成的。只要在进食菠萝之前用盐水浸泡，使得菠萝酶失去活性就可以了。

而真正的菠萝过敏症状除了口唇肿胀之外，还会有腹痛腹泻、面部红疹、荨麻疹，甚至严重出现过敏性休克等症状。这是由于菠萝中含有某种生物甙引起的。

因此，在吃这些水果的时候，要注意观察是否出现过敏反应。如果出现应立即停止食用，之后也要尽量避免。如果是带毛的水果，比如猕猴桃、桃子，还要用刷子彻底刷洗干净。菠萝、芒果、桃子、猕猴桃等水果，宝宝1岁前都可以吃，注意观察有无过敏反应。

豆浆、豆腐
豆浆或者豆腐被认为含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，会引起宝宝性早熟。还有人说大豆蛋白属于植物蛋白，婴幼儿不容易消化吸收。

首先，类雌激素不是真正的雌激素，并不会引起性早熟。大豆蛋白虽然是植物蛋白，但依然属于优质蛋白。

有些对牛奶蛋白过敏的宝宝，可以尝试以大豆或者大豆蛋白为主要原料的配方奶，一样可以满足婴儿的生长发育。可以喝豆浆吃豆腐，但喝豆浆的量不要过多，以免影响奶的摄入。

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